jak się pisze

Znam 2 ćwiczenia na 3 bo jednego zapomniałem. Tak jak było napisane tak postaram sie to przedstawić, a więc wchodzenie na jakiś przedmiot przed sobą dość niski i podnoszenie nogi tak jak byś chciała wejść na kolejny stopień wiesz na pewno o co biega. Drugie ćwiczenie to wskakiwanie na ten podest, piszę podest bo nie wiem jak się to nazywa ;) a [...]

Nie przejdzie.Napewno nie 100. Ciekawe jeszcze czy jak sie wysyla paczke z grecji to nie trzeba pokazac na poczcie co sie wysyla i oni wypisuja potwierdzenie.Chociaz nie jestem pewny.Wiem tylko ze jak wyslesz te 100 to nie dojdzie. Ja mialem problem z odebraniem 10 strzalow na poczcie.Paczuszka byla otwarta i pytali sie co tu robia sterydy. Wiec [...]

nie nosze korony a ujme to na honorze sie pisze jak juz cos...glos dam-czemu nie... jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

Tak żartem może to blistr z niespodzianką :-) A tak na serio to tak jak Maverick pisze omiń tego capsa pomyłki się zdarzają nawet maszynom. Ciekawe co zawiera ten caps?? Zmieniony przez - Lukeout w dniu 2012-05-02 21:13:34

[...] i pojesc dobrze, a co do diety jem praktycznie , tylko produkty polecane kulturysta choc za takiego sie nie uwazam :) Mam ksiazeczke vitalmaxa , i tam na koncu znajduja sie jak to pisze, potrawy przydatne w sportach silowych :) trzymam sie tego , a w calym poscie chodzilo mi tylko o wasze opinie na temat roznego rodzaju diet, w przypdaku gdy np, [...]

[...] i pojesc dobrze, a co do diety jem praktycznie , tylko produkty polecane kulturysta choc za takiego sie nie uwazam :) Mam ksiazeczke vitalmaxa , i tam na koncu znajduja sie jak to pisze, potrawy przydatne w sportach silowych :) trzymam sie tego , a w calym poscie chodzilo mi tylko o wasze opinie na temat roznego rodzaju diet, w przypdaku gdy np, [...]

heheh cpun czytalem na jakims forum ze po 15-20 tabletach Tussi masz jazde podobnie jak na fecie tylko ze jestes jeszcze mocniej podjarany poniewaz efedryna ma dzialanie podobne do adrenaliny! Koles na tej stronie pisze ze jego funfel na****bal 3 gosci jak sie zdenerwowal wlasnie po Tussi

[...] z barkami...plata świcze na ławce poziomej przez 2,5 miesiąca robiłem skos w dół potem juz robiłem skos w góre, potem robie róznie rozpiętki wyciskanie i baterflaj(niewiem jak to sie pisze).... na plecy robie ciągnięcie za kark, hesa, martwy ciąg..... na barki robie wyciskanie sztangi za karku, wyciskanie sztangielek, podnoszenie sztangi na [...]

No fakt zapomniałem miasta....:) Wrszawa. A co do reklamy????no w sumie moze delikatna.Ale raczej bym to nazwał wymiana informacji bo przeciez nie pisze cen ani arytkułów jakie tam sa, a jedynie tyle gdzie sklep jest i ze jest dobry. W wawie jest wiele skleów, ale małóo jest takich gdzie Ci ktos pomoze doradzi jak sie nie znasz i nie bedzie [...]

[...] Sam tak leciałem,wiem o czym pisze. Zdajesz sobie sprawe z tego że bijąc deke solo przez miesiąc,organizm wytwarza nawet do 200mg testa tygodniowo? Kto bił deke solo wie,jak wysoko może libido skoczyć.Nie chodzi mi o wyjeebany towar bo tak najłatwiej napisać jak się myśli że pozjadało wszystkie rozumy. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu [...]

Nik nie mówi mi czy jestem gorszy czy lepszy. On chce po prostu, abym dużą uwagę zwracał na pracę nóg. Chcę poprawić stabilność tak na zapas. Trener powiedział, że jak mańkuci są nie stabilni to my(jest jeszcze jeden koleś który jest mańkutem) mamy być w takim razie stabilni.To rzeczywiście nie była literówka, ale nie zastanawiałem się konkretnie [...]

[...] nie robi sie z progresja, tylko ze stalym ciezarem .barki - ok, tylko nie potrzebne 2 wyciskania .nogi - o duzo za malo zrob przysiady (to podstawa) + to co napisales + jakies cwiczenie na 2-glowe + wspiecia na lydki (i bedzie git) .plecy - nie masz nic na prostowniki .triceps - ok poza tym jak kenzoo pisze zamien trica z bicem jaki masz [...]

cykle na bialku :)) gratulacje :-P a kreatyne mozna -tj tzw stala suplementacja.. ale malymi dawkami . 2/3g dziennie.. - nie tak jak zawsze sie pisze 10g dt i dnt 1x5g ....

Niekoniecznie musi to być wkrętka, może być wrażliwy jak baby podczas miesiączki na wahania hormonow test spada, esrro wciąż się utrzymuje i prolaktyna tez wysoko i możliwy taki efekt, jak autor pisze, zrobiłbym badania na estrogen i prolaktynę czy czasem proporcje względem testo nie sa mega wysoko.

czemu jak producent pisze zeby brać po treningu (wtedy wchłanialnaść substancji , i zapotrzebowanie organizmu jest olbrzymie) wszyscy robią na odwrót ?? w efekatch roznicy nie bedzie, natomiast poprawi sie komfort treningu dotego CARBO po treningu ?? bardziej Carbo przed jak jest odpowiedni posilek przed treningowy to carbo przed treningiem [...]

Hmm, z tym 20% może przesadzilem, bardziej jest to przedział 15-19%. Chodzi o to , że chciałbym zwiększyć masę mięśniową i nie wiem jak się do tego zabrać. Czy powinienem jeszcze trochę fatu zrzucić czy może w ogóle nie zabierać się za robienie masy? Na forum pisze, żeby nie machac bez sensu hantlami tylko zacząć zmierzać w jakimś konkretnym [...]

Dokladnie jak tom pisze wpierw zredukuj sie aby tez troche wigoru wydobyc z siebie i usprawnic przemiane materii a dalej dobijaj kg przy utrzymaniu odpowiedniego bf. Kalorii bym radykalnie nie odejmowal tylko zaczal od dorzucenia cardio i dodatkowego wysilku fizycznego :-) Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2017-12-21 14:11:16

Knockout próbowałem już kiedyś, ponieważ znajomi posiadali, ale też mi to odradzali i pamiętam że efekt był słabszy niż przy redweiler. Niestety szkoda że nie mam porównania aby zrobić trening z black i się przekonać samemu co i jak dlatego piszę w tej sprawie tutaj.

arnii tez slepy jestes przeciez sie nawet przyznal do tego zreszta od pocztaku mowil ze to nie jego slepaku powinienes nosic okulary 40 dipoptii czy jak to tam sie pisze ################# #Barlinek ruless# ################# Jesli spodobala Ci sie moja wypowiedz to poprostu daj mi soga Pozdrawiam przyszly mistrz Swiata i Europy

Zapewne wzdęcia tzn.gazy w jelicie powstają gdy masz zła mikroflore zazwyczaj jest to candida zwłaszcza jak sie optychasz oczyszczonymi weglami i cukrem od dzieciństwa (wiem coś o tym...) Najlepsze są lewatywy acidophilus ...kurde co ja pisze... wszystko jest ważne Jak chcesz napisz na mój mail lub wejdź na moją strone bo nie mgoe dać linka bo [...]